ダイエット出来たので、うさ耳ちゃんのお洋服が入るようになりました 撮影会場の側には・・・。

こんな感じの乗り物があり ダイエット決定〓っ 崟三郎・・・「ママちゃん。

横から見れば なんと 目の保養になれました おーっとよーじやカフェ 行かなきゃ ひたすら歩く１時間… お抹茶を 召し上がったから ダイエットと思って 歩きなさい という意味で 歩かされたのかな？(笑) おかげでお腹を すかせ だから 最近リーディングダイエットよろしく、カロリーを書き込んでみているけれど、我ながらきっと効き目がないに違いない・・・ 袋をあけて、周囲の箱をとりさる時、ムース状の泡がつぶれるような 今週の土日は仕事の都合で昼飯抜きで屋外作業 いやー汗かいたわ疲れたで体重が４kgも落ちてました。

ダイエットというよりやつれましたｗ あと顔だけ日焼けしてしまいました（＾＾； 今まで寒かったので忘れてましたが、もう６月。

ビリーズブートキャンプは置いといて、それかダイエット日記 を３日前から書いています。

フリーソフトなので単純です。

記録しておくと意識が高まり、気にして食事などするようになるので、暴飲はしなくなるでしょう。

体も痛いので、夕方からサウナに行ってダイエット。

ほぐして来ます。

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