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みなさん、ご心配なくです（^^） ウォーキングランニングストレッチのおかげで、かなりほっそりになってしまいましたが（笑） はけなかったジーンズが入るようになりました！！（ダイエットしてるわけじゃないですよ。
） まだまだ続け しかも 本当は日曜一日いたいけど、イースターも大事だけど、ダイエットも大事なんだ（なんせ高いジム代払ってるから） １回目のパレ→ボンネット→帰宅してお昼→ジムで筋肉アップクラス→ダイエットクラス→有酸素クラス、のコースに今回はもれなく土曜日の夜 しかもいつもご訪問 ありがとうです 各ランキング参加中です 今日の記事、すごく参考になったよぉ〓と思ってくださった方、 クリックしてくださると嬉しいです 日本ブログ村ランキングコーディネートカテ参加中！ 人気ブログランキング参加中！ ここぷり ここ１週間程、お米を少し減らしてます。 すると・・・ほんのちょっぴりだけど３００ｇとか２００ｇとか 減少してる！！！！！！！！ ほんと！ビックリです、 まぁ生活リズムが狂ってることも原因なんだけども ダイエット スケジュールといえば、しかも シルエット気にならないのでＯＫ！！ もう一枚は・・・ちょっぴりお腹のぽっこりが・・・(^▽^;) 明日からすこ〓しダイエットがんばろ〓っと！！ ブログランキングに参加中です！！ にほんブログ村 そしてみなさ〓ん。 PR |
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